Неделя здорового образа жизни стартовала в Сараевской МБ

За подробностями мы обратились к заведующей поликлиникой Ларисе Евгеньевне Бучаке.

«Мы беседуем с посетителями и пациентами, раздаём им памятки, где содержатся сведения по здоровому питанию. Какие продукты нужно использовать умеренно, какие ограничить или вовсе исключить, — говорит Лариса Евгеньевна. — В основном, это известные рекомендации, что нужно соблюдать кратность приёма пищи, не есть за 2-3 часа до сна, ограничить приём соли и быстрых углеводов, к которым относятся мучные и хлебобулочные изделия, сахар, пить не менее 1,5-2 литров воды в день. Тема здорового питания и борьба с ожирением была затронута и на сегодняшнем семинаре наших медицинских работников».

На одной из консультаций побывали супруги Бландинские из Сараев.

«Лариса Евгеньевна сегодня многое рассказала про правильное питание, а также про то, что избыточный вес может быть фактором риска развития серьёзных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. А памятка поможет не забыть её рекомендации», — говорит Раиса Ивановна.