Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ

Как проявляется грипп?

Болезнь начинается внезапно:

• повышается температура до 38-40 градусов;
• появляется озноб;
• сильная головная боль;
• головокружение;
• боль в глазных яблоках и мышцах;
• слезотечение и резь в глазах.

При первых симптомах гриппа необходимо срочно обратиться к врачу.

Как защитить себя от гриппа?

Неспецифические профилактические мероприятия должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся:

• занятия физической культурой;
• закаливание и рациональное питание (свежие овощи и фрукты, соки);
• прогулки на свежем воздухе;
• соблюдение правил личной гигиены – мытьё рук с мылом;
• сокращение времени пребывания в многолюдных местах;
• частое проветривание жилых помещений;
• регулярное проведение влажной уборки помещений;

Одним из основных специфических методов профилактики гриппа является вакцинопрофилактика.

Прививаться нужно за 2-3 недели до сезонного подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ. К сожалению, в данный период года это не актуально.

ПОМНИТЕ! Своевременное обращение к врачу снижает риск развития осложнений.