Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Дети особенно восприимчивы к вирусам гриппа и ОРВИ, они тяжелее переносят заболевание и относятся к группе риска по неблагоприятному течению заболевания и развитию осложнений.

В основном вирусы гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного воздушно-капельным путём. Вирус гриппа может попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью.

Основные симптомы гриппа

• озноб, головная боль;
• повышение температуры до 38,5° – 40°С;
• боль, ломота в мышцах, суставах, общая слабость;
• сухой кашель, выделения из носа;
• возможны рвота, жидкий стул;
• у детей раннего возраста – вялость или беспокойство, отказ от еды.

Как уберечь ребёнка от заражения

• соблюдать режим учёбы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;
• делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;
• при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельной комнате;
• тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а также после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передаётся через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);
• часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков;
• ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления людей вирус очень быстро распространяется;
• в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3-х раз в сутки.

Что делать, если ребёнок заболел

• изолировать ребёнка от других членов семьи;
• исключить пребывание ребёнка в организованном коллективе;
• вызвать врача.

Постельный режим либо ограничение подвижности необходимы лишь в периоде острых проявлений заболевания. Температура в помещении должна быть не выше 20°С и на 3-4°С ниже во время сна ребёнка.

Питание не должно отличаться от обычного; при отказе ребёнка от еды кормить его насильно не следует, лучше предложить ему любимые блюда. При сохранении обычного полноценного рациона назначение витаминов излишне. Ребёнка надо обильно поить: морсы, соки, сладкий чай хорошо всасываются.

При появлении следующих симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Они указывают на то, что заболевание принимает более тяжёлую форму:

• синюшность кожных покровов;
• кашель с примесью крови в мокроте, боль или тяжесть в груди;
• спутанность сознания, возбуждение, судороги;
• уменьшение мочеотделения;
• учащённое или затруднённое дыхание;
• сохранение температуры и других симптомов гриппа более 3-х дней.

Уважаемые родители!
Контролируйте соблюдение мер профилактики гриппа всеми членами вашей семьи!

Инфографика