Учимся ходить и падать в гололёд
20.01.2023
3240
0
И снова на улицах настоящий «каток»! Чтобы уменьшить вероятность падения в гололедицу и не попасть на приём к травматологу, важно помнить простые советы.
- Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если обледенелый участок обойти невозможно, то передвигайтесь по нему, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
- В гололёд подбирайте нескользящую обувь, отказавшись от высоких каблуков.
- В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчите удар о землю, падая на бок. Старайтесь не приземляться на вытянутые конечности.
- Людям почтенного возраста рекомендуется брать с собой трость — в качестве дополнительной точки опоры.
- Если есть возможность, лучше переждать непогоду дома и без лишней необходимости не выходить на улицу.
- При получении травмы необходимо обязательно обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.
